Valériane

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La Valériane (Valeriana Officinalis) est une plante herbacée vigoureuse et vivace de la famille des Valérianacées. Le terme Valériane dérive du latin et signifie « valoir, jouir d'une bonne santé », en effet l'utilisation de cette plante remonte à l'époque des Grecs et des Latins, et encore aujourd'hui, elle est cultivée dans de nombreux pays du le monde à des fins médicinales, on l'appelle aussi le "Jardin Naturel Apaisant". Il pousse spontanément dans les endroits humides et ombragés, de la mer à la montagne, en Europe centrale et septentrionale et en Asie septentrionale. Il est également cultivé dans les pays européens et au Japon.

 

La Valériane fleurie dégage un parfum agréable, particulièrement attractif pour les félins ; de cette caractéristique dérive le nom populaire d'"herbe à chat". Les extraits et l'huile de valériane sont utilisés comme arômes dans les aliments et les boissons. La valériane est couramment utilisée comme sédatif dans les malaises et les troubles du sommeil, mais aussi dans les états d'agitation. A cet effet, il est souvent combiné avec du houblon, de la mélisse ou d'autres herbes qui favorisent la somnolence. Une autre application médicale de la valériane concerne les états psychosomatiques liés à l'anxiété et au stress psychologique.

 

La valériane est une herbe aromatique très résistante au froid : elle peut être semée jusqu'à fin novembre puis dégustée en mars au moment de la récolte. C'est en effet une plante qui ne tolère pas les températures trop chaudes et les périodes de sécheresse. Elle est capable de pousser même à une température de 15-20 degrés et est bien adaptée à la culture sur balcon : en cas de froid excessif il suffira de recouvrir les plants d'un torchon pour s'assurer qu'ils ne s'abîment pas. Habituellement, le semis de la valériane a lieu à l'automne, à la volée ou en rangs espacés d'environ 15-20 cm. Si vous décidez de les cultiver en pot, vous pouvez planter une dizaine de graines à une distance d'environ 5 cm les unes des autres : dès que les plantules atteignent une hauteur de 5 cm, elles peuvent être éclaircies en ne gardant que les meilleures. La culture de la valériane ne demande pas beaucoup d'efforts et, si elle est faite correctement, permet d'obtenir une récolte prolongée : ne récoltez pas toute la plante, en fait il suffit de couper les feuilles à la base pour qu'elle puisse en développer d'autres. Les premières feuilles peuvent être récoltées environ deux à trois mois après le semis. Il est important de s'assurer que le sol dans lequel il est cultivé est bien drainé jusqu'à ce que les semis apparaissent. Il suffit ensuite de ne pas négliger l'irrigation, mais de la gérer avec parcimonie.

 

Le sachet contient +100 Graines ce qui sera largement suffisant pour obtenir de nombreuses plantes de Valériane !

 

Valériane - Valeriana Officinalis

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